Spielgruppen ohne Eltern

Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Kinderyoga fördert neben Beweglichkeit und Geschicklichkeit, auch die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder erlernen zudem, Emotionen besser wahrzunehmen und zu regulieren. Der bewusste Einsatz von Entspannung und Ruhe während den Übungen zeigt ihnen, wie wichtig der Ausgleich ist.

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